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SPORTS DE COMBAT

De plus en plus de femmes se mette à la boxe parce qu’elle permet à la fois de se défouler et d’affiner sa silhouette. Un bon exutoire pour affronter la vie quotidienne avec plus de sérénité !

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YOGA
conseils-travailler-son-equilibre

Vous êtes incapable de vous tenir sur une jambe sans tomber ? Pourtant, maîtriser son équilibre et son agilité est indispensable. Suivez ces conseils afin de travailler votre équilibre.

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SPORTS DE COMBAT

Le choix de vos gants de boxe doit répondre à des critères tels que votre poids et votre niveau de pratique. Suivez nos conseils pour bien choisir le votre.

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FITNESS CARDIO
conseils-3-bonnes-raisons-pour-courir-chez-soi

Le tapis de course est idéal. Il vous permet un exercice d’endurance régulier et cela chez vous. Voici trois bonnes raisons pour courir jusqu’à votre objectif et à votre rythme !

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FITNESS CARDIO
conseils-mincir-avec-le-step

Envie de maigrir ? Ne cherchez plus ! Pour une jolie silhouette, le step est l’activité sportive qui va vous aider à atteindre vos objectifs en vous amusant et en peu de temps !

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MUSCULATION
conseils-musculation-et-senior

A l’heure où la tendance est de rester jeune plus longtemps, nos aînés mettent tout en œuvre pour ralentir les effets du temps sur leur corps. Le sport, et en particulier la musculation, est un bon moyen pour y parvenir.

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MULTISPORTS
conseils-halte-aux-courbatures

Elles nous guettent souvent après un premier cours de sport ou à la suite d’un effort physique inapproprié pour le corps. Alors comment soulager les courbatures ? Domyos vous donne ses astuces.

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FITNESS CARDIO
conseils-Pourquoi-faut-il-muscler-son-coeur

Le cœur est un muscle et comme tous les autres, il a besoin d’être développé. Comment ? Grâce à l’activité physique ! Il faut savoir l’entraîner pour lui assurer une bonne santé…

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