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Nos pratiques Decathlon Fitness

Decathlon Fitness

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Decathlon Fitness

Alliance de 4 sports : pilates, cardio-training, musculation et boxe !

Chaque produit développé par Decathlon joue un rôle au service de l'ambition de la marque "a better body for a better life" !
La marque conçoit et distribue l'ensemble de l'équipement nécessaire aux pratiquant.e.s de fitness : panoplies textiles, machines fitness, petits équipements, jusqu'aux accessoires !
Le fitness training s'adresse à tous : enfants, adultes, seniors, femmes enceintes et s’adaptent à différents niveaux de condition physique et d'objectifs !
Retrouvez toutes les pratiques possibles individuellement, à deux ou en groupe ; dans une salle de sport, à domicile, dans votre garage ou votre jardin, quels que soient votre âge et votre niveau.

Nos pratiques Decathlon Fitness

Pilates
Gym douce
Stretching

La gym douce se focalise sur la mobilité articulaire et l’étirement musculaire.
La mobilité s’acquiert en répétant les mouvements avec une recherche de fluidité tandis que le travail de la souplesse sollicite des mouvements dans de grandes amplitudes.
Pour répondre à ces spécificités, Decathlon propose des produits qui favorisent le confort dans l’exécution des gestes et la précision des postures.

Nos pratiques Decathlon Fitness

Cardio-training
Hiit
Aérobic

Le cardio-training comprend les activités de course, vélo, elliptique, rameur, trampoline qui ont pour objectifs d'augmenter le rythme cardiaque et améliorer l'endurance.
C’est un travail du système cardio-vasculaire sur exercices de courte durée, à haute intensité, avec peu de temps de récupération.
Decathlon a développé des machines dédiées au fitness et des vêtements adaptés aux conditions de sudation.

Nos pratiques Decathlon Fitness

Musculation
Bodybuilding
Cross training

La musculation est une méthode d'entraînement visant à développer les muscles du corps humain. Les exercices en résistance ou l'entraînement aux poids renforcent les muscles qui se contractent en réponse à la force exercée ; cela augmente la force athlétique, l’endurance ou le volume musculaire de l'athlète.
Selon votre motivation (prendre en masse, sécher, sculpter le corps) et votre niveau, Decathlon propose de s'équiper et pratiquer différemment.

Nos pratiques Decathlon Fitness

Boxe
Cardio-boxing
Body combat

La boxe et ses pratiques dérivées du fitness sont des activités physiques complètes intenses qui développent l’explosivité et le dépassement de soi en sollicitant le système nerveux. Les exercices allient vélocité et puissance et permettent aux pratiquant.e.s de se défouler et se tonifier.
Decathlon propose les équipements nécessaires pour pratiquer en toute sécurité.

Nos pratiques Decathlon Fitness

Nutrition
Hydratation
Recettes

L’eau représente entre 60 et 70% du poids corporel ; ce qui fait de l'hydratation une ressource essentielle pendant une activité physique. En complément, une alimentation adaptée permet de limiter les contre-performances et le risque de blessure pendant un effort.
Decathlon propose une offre de nutrition (compléments alimentaires, protéines…) pour vous accompagner dans votre pratique quotidienne. Retrouvez également des recettes healthy !

Nos pratiques Decathlon Fitness

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