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Nos pratiques Décathlon fitness cardio-training

Cardio-training

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Nos pratiques Décathlon fitness cardio-training

Le cardio-training chez Decathlon

Notre mission est de rendre le fitness cardio-training accessible à tous. Decathlon a développé des machines dédiées au fitness, des vêtements adaptés aux conditions de sudation et des services pour vous accompagner dans vos pratiques.
Le cardio-training regroupe un ensemble d’activités physiques qui ont pour objectifs d’entraîner le cœur et brûler des calories ; en offrant aux sportifs les émotions qui les garderont motivés durablement.

Nos pratiques Décathlon fitness cardio-training

Les différentes pratiques du cardio-training

Le fitness peut se pratiquer à la maison, en club de fitness, en intérieur ou en extérieur, avec ou sans coach (physique ou virtuel), avec ou sans équipement.

Cardio-training

Activité physique rythmique qui permet d'augmenter la fréquence cardiaque.
Hiit

“HIIT” signifie “High Intensity Interval Training” comme étant un circuit d’exercices de courtes durées, alternant phase de récupération et exercice de haute intensité. Cet enchaînement fractionné est répété plusieurs fois.
Step
Enchaînement de pas chorégraphiques rythmés par la montée et la descente d’une marche.

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Si vous êtes intéressé.e par le cardio-training, profitez de l'expertise de Decathlon ! Nous partageons sur nos réseaux les dernières tendances, des astuces d'entraînement et des conseils de professionnels pour vous aider à complexifier vos exercices, atteindre vos objectifs et rester motivé.e. 

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