Savez-vous que 15 minutes de corde à sauter équivalent à 30 minutes de course à pied ? Vite, enfilez vos baskets pour retrouver la ligne, la corde à sauter n’attend que vous !
Adepte ou désireux·euse de vous essayer au rameur tout en y couplant des exercices de renforcement musculaire ? Nous avons le programme qu’il vous faut !
Vous souhaitez perdre du poids en vous mettant au sport ? Le tapis de course sera votre meilleur allié. Découvrez le programme idéal pour débuter !
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Faire du sport chez soi : la solution de facilité pour pratiquer une activité physique régulièrement et s'y tenir ! On vous propose ici quelques astuces pour vous bouger à domicile, seul•e ou accompagné•e
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On le conçoit, ce type d'accessoires, ça prend un peu de place... C'est pour ça qu'on a aussi pensé à ceux qui préfèrent pratiquer sans matériel !
Pour ne pas s'enfermer dans une routine avec votre appareil de cardio-training, nous avons sélectionné pour vous des programmes adaptés à tous !
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Faire du sport chez-soi ? Oui, mais en voyageant ou en vous amusant ? C’est possible.