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Connaissez-vous le lipox ou seuil de lipolyse ? C’est l’indication à retenir pour vous aider à perdre de la graisse plus rapidement. Suivez le guide !

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Le step est un cours de fitness à la mode, dont le succès se confirme encore et toujours. Pour tout savoir sur le step et avoir envie de vous y mettre, découvrez les conseils de Perrine, coach Domyos.

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Cardio training, endurance, renforcement musculaire, extension des jambes : la corde à sauter permet un entraînement complet que vous soyez débutant ou confirmé !

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Vous venez d’acquérir un vélo d’appartement et vous vous demandez comment bien l’utiliser ? Découvrez les bienfaits de cet appareil et suivez nos conseils pour débuter la pratique.

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Quelle est la bonne méthode pour brûler des calories facilement ? Suivez nos conseils pour vous aider à perdre du poids rapidement, sans régime.

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Quelle activité physique choisir pour perdre du poids ? Suivez les conseils Domyos pour vous aider à affiner votre silhouette.

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Le vélo elliptique permet de travailler jusqu’à 80% des muscles. Et cela en douceur… Domyos, votre partenaire fitness, vous aide à combattre la graisse avec le vélo elliptique.

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Connaissez-vous ce petit matériel de fitness redoutable pour raffermir votre silhouette chez vous ? Découvrez celui qui vous fera monter toujours plus haut…vers la forme !

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Parmi les appareils de cardio training que vous utilisez en salle de fitness, connaissez-vous le vélo elliptique et ses nombreux avantages? Voici 5 bonnes raisons de s’y mettre.

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