Univers Cross training et musculation

CORENGTH

QUI SOMMES-NOUS ?

Chez CORENGTH, notre mission est de vous rendre ces sports accessibles et vous accompagner pendant votre pratique. Que ce soit en nutrition, dans la programmation de vos entraînements mais aussi au travers l’utilisation de nos produits, nous vous donnons tous les conseils pour atteindre vos objectifs.

""Nous rendons accessible les bienfaits de la musculation & du crosstraining au plus grand nombre""

Univers Cross training et musculation

Votre corps est le seul outil qui vous accompagne de la première à la dernière seconde de votre vie. C’est un élément clé de bien-être et de confiance en soi. Alors pour le développer et en prendre soin, tant fonctionnellement qu’esthétiquement, il y a deux pratiques qui sont extraordinaires : la musculation et le crosstraining.

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Loin des clichés et des préjugés que ces pratiques peuvent parfois générer, il y a énormément de choses à faire pour rendre ses premiers pas simples, énergisants, et gratifiants. Des progrès remarquables et remarqués seront le meilleur moyen pour éviter une chose : l’abandon. Parce que si on abandonne, c’est beaucoup plus qu’un sport ou une pratique qu’on laisse de côté. Ce que l’on abandonne, c’est cette sensation absolument unique de se sentir durablement bien et en confiance dans son corps !

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Notre projet commun est donc de faciliter la préparation physique au plus grand nombre afin d’aider chacun et chacune à faire de cet outil extraordinaire qu’est le corps humain, un partenaire de bien être et de confiance durable. C’est cette cause qui est au cœur de chaque décision prise par la communauté de femmes et d’hommes passionnés de Corength.

Univers Cross training et musculation

DÉCOUVREZ TOUS NOS CONSEILS MUSCULATION & CROSSTRAINING POUR DÉBUTER ET PROGRESSER

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Granola, framboises et myrtilles pour le petit-déjeuner

Les aliments basifiants : qu'est-ce que c'est et où les trouver ?

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Tour d'horizon des aliments riches en lipides

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Sport et compléments alimentaires : on fait le point !

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Corde à sauter Domyos 500 Gomme ou Mousse : Notice, réparation

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Manque de protéines : y a-t-il des risques et comment les éviter ?

Peut-on avoir des carences en protéines et comment les éviter ? On vous partage les réponses de Julien, diététicien-nutritionniste.

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Peut-on consommer trop de protéines ?

Vous vous demandez si c'est risqué de manger trop de protéines ? Réponse avec un diététicien-nutritionniste.

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Squat, hip thrust, deadlift... Les exercices polyarticulaires comptent parmi les plus efficaces pour se muscler. Découvrez nos exos préférés et devenez incollable sur le sujet !

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Vous cherchez une discipline pour garder la forme ? Pensez au fitness ! Cardio, souplesse, renforcement et nutrition sont au programme. Suivez le guid

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