Recette protéiné : moelleux protéiné poire-chocolat
Un peu de douceur en dessert ou en collation
Ingrédients pour le moelleux protéiné poire chocolat
• 1 dose de whey protéine au chocolat,
• 1 cuillère à café de cacao maigre,
• 1 poire bien mûre
Besoin de protéine en poudre pour faire votre recette ?
La WHEY PROTEINE ISOLATE a été développée par notre équipe passionnée de musculation, pour vous accompagner dans l'accomplissement de vos objectifs.
Sa composition très riche en protéine vous apporte 24 g de protéine par shaker. Idéale pour vous, pratiquant de musculation régulier pour développer et/ou entretenir votre masse musculaire.
Préparation pour le moelleux protéiné poire chocolat
• Mixez grossièrement la poire,
• Ajoutez la dose de protéine whey au chocolat et le cacao, mixez grossièrement à nouveau
• Versez le mélange dans 2 petits moules rond, allant au micro-onde (Prévoyez des moules avec des bords haut),
• Passez votre préparation au micro-onde à 600watts pendant 2 minutes en arrêtant la cuisson toutes les 15secondes pour éviter que le mélange ne sorte,
• Laissez refroidir puis placez les au réfrigérateur pendant 1 heure.
A déguster avec un milkshake protéiné chocolat cacahuète !
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Marie Fauchille
DIÉTÉTICIENNE-NUTRITIONNISTE, PASSIONNÉE DE RAID MULTISPORT ET D'AVIRON
