MON REGIME FORME DE L’AUTOMNE
L’automne signe le retour d’une baisse de régime. Les maux d’hiver gagnent du terrain encouragés par l’humidité ou le froid et notre système immunitaire se trouve soudain affaibli par le changement de saison. Le manque de lumière crée des carences et agit sur notre humeur. Résultat : une santé fragilisée avec à la clé un petit moral. Comment y remédier ?
