Crosstraining
Entre dépassement de soi et esprit de groupe, découvrez tout ce qu'il faut savoir pour bien débuter le cross training.
Intrigué par cette pratique qui a le vent en poupe, vous vous demandez peut-être ce qui pousse certaines personnes à se donner tant de mal ? Nous, on vous parie qu'après lecture de nos articles, vous aurez drôlement envie de tester le cross training. Entre dépassement de soi et esprit de groupe, découvrez tout ce qu'il faut savoir pour bien débuter le cross training.
Qu'est-ce que le crosstraining ?
Le CrossTraining est un entraînement fonctionnel qui va solliciter l’ensemble des muscles de votre corps grâce à des méthodes croisées exercées en hautes intensités. C’est la méthode idéale si vous souhaitez être plus fort et plus musclé ou encore si vous voulez compléter les entraînements de votre sport. Accessible à tous, cette méthode d’entrainement associe différentes activités comme l’haltérophilie, l’athlétisme et la gymnastique. Le CrossTraining est donc une méthode unique, très efficace et surtout avec laquelle il n'y a pas de routine !
Débuter le crosstraining
Musculation, cross training, haltérophilie, faites votre choix !
Vous avez envie de vous remettre en forme et de développer votre physique mais vous ne savez pas vers quelle activité vous tourner ? Vous avez l'embarras du choix ! Et pour vous aider, on vous présente les points communs et les différences de 3 disciplines phares de sport de muscle : la musculation, le crosstraining et l'haltérophilie.
