Qu'est-ce que le crosstraining ?
Le CrossTraining est un entraînement fonctionnel qui va solliciter l’ensemble des muscles de votre corps grâce à des méthodes croisées exercées en hautes intensités. C’est la méthode idéale si vous souhaitez être plus fort et plus musclé ou encore si vous voulez compléter les entraînements de votre sport. Accessible à tous, cette méthode d’entrainement associe différentes activités comme l’haltérophilie, l’athlétisme et la gymnastique. Le CrossTraining est donc une méthode unique, très efficace et surtout avec laquelle il n'y a pas de routine !
