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YOGA
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Vous cherchez une solution efficace pour dénouer les tensions de votre corps ? Découvrez la posture de la table à deux pieds avec cette séance de yoga minute.

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YOGA

Pour vous relaxer, rien de tel qu’un programme de yoga : 10 jours pour profiter sans modération de tous les bienfaits de cette pratique… Voici la 5ème et dernière séquence de postures.

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YOGA
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Technique d’automassage composée de frictions, de pressions et d’étirements, le do in est l’activité idéale pour se détendre, prendre conscience de son corps et prendre soin de sa santé.

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YOGA
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Renforcez votre mental, revitalisez votre corps et réequilibrez vos chakras. Découvrez 3 postures de yoga indispensables pour faire le plein de vitalité cet été.

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