L'ab wheel, qu'est-ce que c'est ?
Comme son nom - anglais - l’indique, l’AB Wheel est une roue pour travailler vos abdos. Mais pas seulement ! En plus de travailler l’ensemble de votre ceinture abdominale, l’Ab Wheel vous permet de développer vos épaules et vos triceps dans le même mouvement.
Alors comment ça marche ? L’Ab Wheel se compose d’une roue avec une poignée de chaque côté sur lesquelles vous vous appuyez pour réaliser vos mouvements.