VIVEZ LA SEMAINE DU YOGA AVEC DOMYOS !

Le Domyos Fitness Club de Marcq-en-Baroeul, club de sport et bien-être, organise la seconde édition de la Semaine du Yoga du 18 au 24 juin. L'occasion de (re)découvrir le Yoga sous toutes ses formes et prendre du temps pour soi lors de cours exclusifs !

NOS COURS À DÉCOUVRIR GRATUITEMENT EN LIVE* :

*live = direct
yin yoga team

LUNDI 18 JUIN à 18h30 : YIN YOGA EN TEAM

Une approche douce et méditative du Yoga caractérisée par le maintien de différentes postures d’étirements pendant plusieurs minutes. Ce Yoga élimine le stress, permet une méditation profonde et améliore la flexibilité et la souplesse.

Durée : 50 minutes 

yoga_posture_relaxantes

MERCREDI 20 JUIN à 10H00 : YOGA POSTURES RELAXANTES

Nous vous proposerons un yoga doux, avec un enchaînement en douceur de postures avec et sans matériel, au rythme d’une respiration lente et profonde, contribuant à installer cette sensation où se mêlent apaisement et lâcher prise.

Durée : 50 minutes 

stage yoga

MERCREDI 20 JUIN à 19H00 : YOGA DYNAMIC 80'

L’exigence et la précision des postures en cours de YOGA DYNAMIC font de lui une discipline nécessitant force, souplesse, endurance et concentration. Rythmés par la respiration, les enchaînements de postures m’amènent à une véritable méditation en mouvement.

Durée : 80 minutes 

stage yoga

JEUDI 21 JUIN à 17H30 : YOGA DYNAMIC 

L’exigence et la précision des postures en cours de YOGA DYNAMIC font de lui une discipline nécessitant force, souplesse, endurance et concentration. Rythmés par la respiration, les enchaînements de postures m’amènent à une véritable méditation en mouvement.

Durée : 50 minutes 

yoga flow

JEUDI 21 JUIN à 19H00 : EVENT YOGA FLOW 80'

La team Yoga vous donne rendez-vous le 21 juin (journée internationale du Yoga) pour une soirée spéciale détente et sérénité. Un cours exceptionnel de Yoga Flow de 80 minutes avec vos coachs Emilie et Nathalie.

Durée : 80 minutes 

yoga nidra

VENDREDI 22 JUIN à 12H30 : YOGA NIDRA

Le Yoga Nidra est une technique de relaxation intense, qui permet de lâcher ses tensions psychiques profondes. Il se pratique allongé en suivant mentalement les instructions du coach. Il permet notamment d'améliorer la qualité de sommeil, de diminuer le stress et de lâcher prise.

Durée : 50 minutes

yoga equilibre

SAMEDI 23 JUIN à 8H30 : YOGA POSTURES D'ÉQUILIBRE

Un Yoga caractérisé par des postures d'encrage et d'enracinement, principalement en utilisant les pieds, les mains et la tête. Concentration, calme, endurance, toutes ces qualités développées par ces postures fortifiantes et amenant beaucoup d’énergie intérieure.

Durée : 50 minutes 

NOS ÉVÉNEMENTS YOGA GRATUITS AU DOMYOS FITNESS CLUB DE MARCQ-EN-BAROEUL : 

Rendez vous le samedi 23 et dimanche 24 juin au Domyos Fitness Club de Marcq-en-baroeul pour profiter d'événements yoga gratuits.  
stage yoga
yoga kids

SAMEDI 23 JUIN à 15H00 : EVENT YOGA KIDS

De façon légère et relaxante, les enfants découvrent des exercices de respiration et des jeux pour s’exprimer en réalisant des postures de yoga confortables. Une pratique ludique qui apaise mon enfant au quotidien.

Ouvert à tout age ( Demande une autonomie de l'enfant )

Durée : 60 minutes

yoga dynamique

DIMANCHE 24 JUIN à 10h30 : EVENT YOGA DYNAMIC 80'

L’exigence et la précision des postures en cours de YOGA DYNAMIC font de lui une discipline nécessitant force, souplesse, endurance et concentration. Rythmés par la respiration, les enchaînements de postures m’amènent à une véritable méditation en mouvement.

Durée : 80 minutes

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