Une chaussure de fitness cardio ? oui mais laquelle ? Il n’est pas toujours facile de choisir sa chaussure en fonction de sa pratique sportive. C’est pourquoi Julien, ingénieur produit répond, ci-dessous, à toutes vos questions.
La pratique du fitness cardio se pratique majoritairement en salle de sport et/ou à domicile.
Nos chaussures ont donc été conçues pour être utilisées en intérieur.
Le caoutchouc de la semelle est spécifique pour l'utilisation en salle car il est plus "tendre".
L'adhérence de notre semelle est testée sur des typologies de sols utilisés en salle de fitness ou à votre domicile (parquet, linoléum....) et combinent des valeurs d'abrasion de d'adhérence optimal afin d'éviter une usure prématurée et vous permettre de ne pas glisser.~
Les études effectuées par nos laboratoires ont montré l’importance de pratiquer avec de bonnes chaussures en fonction de sa pratique.
Une adhérence limitée de la chaussure permet de libérer une zone du pied et de faciliter les exercices et les rotations. Alors que pour les activités en extérieur comme le running et la marche, la chaussure contient plus de caoutchouc qui garantit la longévité et l'accroche de la chaussure. Si elle est utilisée pour le fitness, le caoutchouc risque de trop adhérer et solliciter les tendons, ce qui peut entraîner une tendinite. Il existe 24% de risque en plus de se blesser en portant une chaussure de running au lieu d'une chaussure adaptée au fitness.
Pour aller plus loin sur le sujet, découvrez comment choisir votre chaussure de fitness cardio
Le fitness-cardio, qui se pratique généralement en intérieur, se définit par des mouvements spécifiques et multidirectionnels. On alterne les rotations, pas du patineur, sauts groupés, squats, fentes etc et les appuis sont ciblés à l'avant du pied.
La flexibilité multidirectionnelle facilite donc la rotation et les changements de directions du pied lors de la pratique.
Le mouvement qui détermine le running et la marche est quant à lui unidirectionnel : il va de l'arrière à l'avant, ce qui veut dire que les appuis se trouvent au niveau du talon.
Le mouvement est linéaire, on ne change pas de direction.
Voilà pourquoi, vos chaussures doivent être choisies en fonction de votre pratique.
Nos chaussures de fitness cardio sont conçues avec les taillants classiques.
Il n’est donc pas nécessaire de prendre une taille en plus, choisissez votre pointure habituelle.
Prenez le temps de mesurer votre pied, de prendre en compte sa morphologie et fiez-vous à votre ressenti.
Afin de vous aider à déterminer la bonne taille et être le plus précis possible, nous vous invitons à mesurer votre pied en millimètre et consulter le pédimètre ci-joint.
Nos chaussures n’ont pas de durée de vie définie. Cela dépendra de votre fréquence d’utilisation.
Si vous pratiquez de manière régulière voir intensive tout au long de l’année, vos chaussures s’abîmeront plus rapidement que si vous pratiquez occasionnellement.
L’amorti avant de vos chaussures s’abîmera également plus rapidement lors de pratiques qui nécessitent des appuis et sauts fréquents à l’avant du pied.
Changez de chaussure quand vous en ressentez le besoin et que vous en constatez l’usure.
Nos chaussures Domyos conviennent à la course sur tapis dans un contexte spécifique.~Si vous souhaitez courir ou marcher sur tapis avant et/ou après un cours, les chaussures conviendront dans l'usage.
Cependant, si vous souhaitez courir de façon régulière sur tapis ou à l’extérieur, nous vous recommandons d'utiliser des chaussures conçues pour la course à pied.