Pour se motiver à faire de l’exercice et se challenger, quoi de mieux que de s’entraîner avec un partenaire !
Notre circuit training de fitness cardio vous permettra de compléter votre propre routine et surtout de vous fixer et atteindre un objectif commun.
Voici quelques conseils pour tenter l'expérience :
- Trouvez votre binôme idéal
- Fixez-vous des objectifs à atteindre
- Équipez-vous de la tenue adaptée à votre pratique et d’une bonne paire de chaussure de fitness cardio-training
- Ne lâchez rien et éclatez-vous !
Chez vous ou à la salle, adaptez ce circuit de fitness cardio-training quel que soit votre niveau. Pour l'exercice n°2 "Burpees", si vous êtes confirmé ou expert, n’hésitez pas à ajouter une pompe.
