COUSSIN 100 EQUILIBRE GONFLABLE EN TISSUS PILATES STRETCHING PETIT

Réf.
8490412
Avis utilisateurs
3.39 / 5 76 Avis
Avis de nos équipes
5 / 5 2 Avis
Le plus produit
Travailler en instabilité permet de développer votre gainage et votre proprioception. Un coussin doux, facile à gonfler et à ranger.
Compacité
Peu de place pour ranger vos accessoires? Malin, ce coussin se dégonfle.
Douceur
Ressentez la douceur du coton qui revêt ce coussin.

SES CARACTÉRISTIQUES

Composition
Partie principale : 100.0% Polychlorure de vinyle - sans phtalate Tissu principal - Haut : 100.0% Coton
Conçu pour :
vous accompagner dans vos séances de rééducation (genoux, chevilles) et en prévention des blessures.
Garantie
2 ans

CONSEILS

Conseils de stockage
En raison des matières utilisées, ne passez pas votre coussin en machine. Evitez l'exposition à la chaleur.
Restriction d'usage
Quelle que soit votre taille, ce coussin supporte jusqu'à 110kg.

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Comment utiliser votre coussin?
Idéal pour la maison, notre kiné et nos coachs vous conseillent de l'utiliser sans chaussures, afin de faciliter la proprioception et ainsi, le travail en déséquilibre (rééducation : genoux/chevilles). Les sensations sont différentes et le travail de votre proprioception n'en sera que meilleur.
Quels types d'exercices réaliser avec votre coussin ?
- Pour la proprioception et la réeducation : en équilibre sur un pied - Pour un ventre plat : asseyez vous en équilibre sur le coussin - Pour un gainage global : faites la planche les coudes et les avant bras sur le coussin
Qu'est-ce que la proprioception ?
La proprioception est votre sensibilité profonde : elle désigne la perception, consciente ou non de votre corps dans l'espace. Elle s'effectue grâce à de nombreux récepteurs qui indiquent à votre cerveau la position des différentes parties du corps. Elle influe sur l'équilibre et les réflexes. Grâce à des exercices réguliers, vous améliorez votre proprioception, gagnez en mobilité et vous diminuez le risque de blessure.
3.39 / 5 76 Avis
46 utilisateurs recommandent ce produit
Répartitions des notes

Chez Decathlon, les avis sont fiables.

  • 05 avril 2019
    Utilisé depuis 3 à 6 mois
    Achat confirmé
    Bien, un peu difficile...

    Bien, un peu difficile à gonfler au début.

  • 04 avril 2019
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Achat confirmé
    Ras

    Ras

  • 02 avril 2019
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Achat confirmé
    Coussin d'équilibre gonflable

    Comme j'avais des problèmes d'équilibre, dû a mon état physique …
    J'ai choisi ce coussin. J'en fais 2 minutes par jour tous les jours chez moi et mon état s'est vraiment amélioré. Le fait de pratiquer, j'ai travaillé mon équilibre et je me sent mieux. Donc je suis ravie de mon achat et je vais continuer a pratiquer.

5 / 5 2 Avis
2 utilisateurs recommandent ce produit
Répartitions des notes

Chez Decathlon, les avis sont fiables.

  • 25 janvier 2019
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Achat confirmé
    Resitant et utile

    +80KG chez moi mais aucun problème à l'utilisation, permet plusieurs exercice de proprioception

  • Homme
    30-39 ans
    07 juin 2018
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Achat confirmé
    Travail instable au top

    Utiliser en gainage, proprioception. Bonne instabilité (ni trop, ni pas asser) permettant un bon maintien de la cheville quand je fais des exercive debout.
    Très utile assis pour du gainage profond, je l'utilise même quand je dois m'assoir par terre.

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