Corde à sauter 100 Adulte Noir

Réf.
8380100
Avis utilisateurs
3.83 / 5 127 Avis
Avis de nos équipes
4.75 / 5 8 Avis
Le plus produit
La corde à sauter 100 se règle facilement et s'adapte à la taille de chacun. Idéale pour s'initier à la pratique et travailler son cardio de façon ludique et efficace.
2,50 €*
Qualité de roulement
Corde à sauter sans roulement permettant de s'initier à une vitesse faible.
Préhension ergonomique
Poignées fines plastique, texture légèrement grainée pour une bonne préhension.
Résistance au frottement
Corde en PVC destinée à un usage en intérieur sur un sol type non abrasif.
Réglable
Corde de 3 mètres munie d'un ajusteur permettant de régler la corde à sa taille.

SES CARACTÉRISTIQUES

Corde
réglable
Longueur corde
3 mètres
Utilisation
en intérieur
Composition
Corde : 100.0% Polychlorure de vinyle - sans phtalate Poignée : 100.0% Polypropylène
Conçu pour :
s'initier à la corde à sauter ou pratiquer occasionnellement, 1 à 2 séances par semaine, en intérieur.
Garantie
2 ans

CONSEILS

Conseils de stockage
Il est conseillé de tendre la corde à partir d'un point fixe pour éviter son enroulement.
Restriction d'usage
Le port de chaussures est fortement recommandé.

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Comment régler la corde à sauter à sa taille ?
Pour déterminer la bonne longueur de corde, placez un pied au milieu de celle-ci et relevez les poignées vers le haut, le long du corps. Pour un niveau débutant ou pour être plus à l'aise, les poignées doivent arriver au niveau de l'épaule. Pour un pratiquant expert, elles peuvent être positionnées au niveau des dernières côtes ou du nombril.
Réglage simple en 3 étapes
Une fois la longueur définie : 1. Glissez la corde vers l'extérieur de la poignée de façon à obtenir un surplus (le surplus dépend de votre taille et de votre niveau comme expliqué précédemment). 3. Coupez le surplus. 4. Remettez la corde et son ajusteur comme initialement. La corde à sauter est prête !
Sauter sans risque de blessures
La technique consiste à sauter en rentrant le ventre et en contractant les abdominaux ; le bassin doit être gainé pour éviter toute cambrure des reins (source de douleurs et de traumatismes lombaires). Lors de l'initiation à la pratique, pour maîtriser ses sauts, et donc son équilibre, il est préférable de sursauter deux fois à chaque rotation de la corde : alternativement deux fois sur le pied droit puis deux fois sur le gauche. Le port de baskets est vivement recommandé pour amortir les chocs.
Dépense énergétique
15 minutes de corde à sauter équivalent à 30 minutes de jogging. 1 heure d'exercices permet de brûler jusqu'à 725 calories !
Les bienfaits de la corde à sauter
La corde à sauter est un moyen efficace pour brûler les calories, perdre du poids, affiner sa silhouette ou encore avoir un ventre plat. C'est un exercice à la fois simple et complet qui améliore l’équilibre et favorise le bon positionnement du corps. Sauter à la corde va solliciter les muscles du bas du corps tout en tonifiant les bras, les épaules, le dos et les abdominaux. Bien maîtrisé, c'est un sport qui va permettre d'augmenter les capacités d'endurance.
Pour mieux utiliser votre produit, découvrez nos exercices vidéo gratuits.
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> vous propose des exercices en vidéo réalisés et expliqués en partenariat avec les coachs sportifs de nos centres de Fitness, Domyos Club.
3.83 / 5 127 Avis
98 utilisateurs recommandent ce produit
Répartitions des notes

Chez Decathlon, les avis sont fiables.

  • Femme
    30-39 ans
    16 juillet 2018
    Utilisé depuis 3 à 6 mois
    Achat confirmé

  • Homme
    40-49 ans
    13 juillet 2018
    Utilisé depuis 7 à 12 mois
    Achat confirmé
    Corde a sauter

    Il faut que la corde soit deployée depuis longtemps car le materiaux garde le pliage di conditionnement tres longtemps! Une corde enroulée plutot que pluée pour la vente serait un plus! Au dela de ca elle sert de corde a sauter...

    Réponse de la marque :

    Bonjour Monsieur,
    Je vous remercie pour le temps que vous avez pris afin de partager votre ressenti sur la corde à sauter 100. Je regrette que vous ne puissiez pas détendre la corde dès votre première utilisation. De plus, votre remarque par rapport à la façon de vendre notre corde à sauter est très utile et sera communiquée à nos équipes. C'est grâce à des avis comme le votre que nous pouvons améliorer nos produits et vous permettre de pratiquer dans les meilleures conditions possibles.
    Je reste à votre entière disposition si nécessaire,
    Sportivement,
    Alexandre, Assistant Chef de Produit Fitness Cardio


    CYRIL a trouvé cette réponse satisfaisante

  • Homme
    50-59 ans
    05 juillet 2018
    Utilisé depuis 1 semaine ou moins
    Achat confirmé
    CORDE A SAUTER

    PARFAIT..

4.75 / 5 8 Avis
8 utilisateurs recommandent ce produit
Répartitions des notes

Chez Decathlon, les avis sont fiables.

  • Homme
    40-49 ans
    06 juin 2018
    Utilisé depuis 7 à 12 mois
    Achat confirmé
    Top

    très bien , rien à ajouter

  • Femme
    40-49 ans
    17 mai 2018
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Achat confirmé
    bon rapport qualite/prix

    dommage que la corde reste tordu pendant un moment , pas pratique au debut

  • Homme
    20-29 ans
    14 mai 2018
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Achat confirmé
    Suffisant pour notre usage

    Bonne corde à sauter pour l'usage occasionnel avec un prix bas

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