48 conseil(s)
Pages
YOGA

Que dites-vous de libérer votre corps de toutes les tensions inutiles ? Pour retrouver votre aplomb et vous sentir plus zen, appliquez ces exercices énergisants chaque matin. Tonus garanti !

(32) 4
YOGA
conseils-yoga-exercice-exercices-video-brique-yoga

Découvrez la Brique Yoga de Domyos, l'accessoire qui vous permettra de gagner en souplesse pour une pratique du yoga progressive.

(5) 1
YOGA
conseils-yoga-exercice-les-5-tibetains

Savez-vous comment démarrer une bonne journée et faire le plein de vitalité ? Notre secret : les 5 tibétains. Ces exercices de yoga réactivent toute l’énergie du corps.

(57) 11
YOGA
conseils-yoga-astuce-une-journee-zero-exces

Une journée sans stress, rien que pour vous, c’est maintenant… laissez-vous guider.

(5) 1
YOGA

Pratique ancestrale d'environ 5000 ans, le Qi Gong fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise. Mais pourquoi a-t-il autant de succès ? Découvrez ce qui fait de lui la nouvelle tendance des gymnastiques douces.

(14) 6
YOGA

Quel est le meilleur accessoire pour rouler vers le bien-être et éliminer les vilaines calories ? Le gym ball ! Découvrez ses secrets pour retrouver un ventre plat.

(25) 9
YOGA

Comment augmenter vos performances lors de votre entraînement ? Concentrez-vous sur le véritable moteur de l’effort physique : la respiration.

(71) 9
YOGA
conseils-mettez-stress-ko

Ne laissez plus le stress vous envahir. Apprenez à le maîtriser grâce à 4 bons plans pour gérer le stress et avoir la forme.

(5)
YOGA
conseils-travailler-son-equilibre

Vous êtes incapable de vous tenir sur une jambe sans tomber ? Pourtant, maîtriser son équilibre et son agilité est indispensable. Suivez ces conseils afin de travailler votre équilibre.

(34) 10
YOGA
conseils-a-chaque-age-sa-minceur

A chaque âge, les régimes évoluent. Plus on avance en âge, plus il devient difficile de mincir. Découvrez dans notre guide, les astuces pour vous aider à dire stop aux kilos, à tous âges.

(2) 2
YOGA
conseils-zen-soyez-zen

Vous voilà à nouveau rattrapé par le stress ? Découvrez les méthodes efficaces pour conserver calme et sérénité au quotidien.

(4)
HAUT DE PAGE