Que dites-vous de libérer votre corps de toutes les tensions inutiles ? Pour retrouver votre aplomb et vous sentir plus zen, appliquez ces exercices énergisants chaque matin. Tonus garanti !
Muscles ciblés
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Objectif
- Yoga : Je me relaxe et je me recentre (7) Apply Yoga : Je me relaxe et je me recentre filter
- Remise en forme : J'entretiens ma forme physique et ma santé (4) Apply Remise en forme : J'entretiens ma forme physique et ma santé filter
- Tonification musculaire : Je me tonifie et j'embellis ma silhouette (1) Apply Tonification musculaire : Je me tonifie et j'embellis ma silhouette filter
Genre
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