Etre zen, ça passe aussi par l’alimentation. Repartir du bon pied, l’esprit léger, c’est possible avec ces 5 aliments pour lutter contre le stress.
Muscles ciblés
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- Yoga : Je me relaxe et je me recentre (7) Apply Yoga : Je me relaxe et je me recentre filter
- Remise en forme : J'entretiens ma forme physique et ma santé (4) Apply Remise en forme : J'entretiens ma forme physique et ma santé filter
- Tonification musculaire : Je me tonifie et j'embellis ma silhouette (1) Apply Tonification musculaire : Je me tonifie et j'embellis ma silhouette filter
Genre
Quels sont les différents types de yoga ? Pour vous aider à choisir le vôtre, nous invitons à découvrir les principales méthodes de yoga existantes. Il y a forcément un yoga fait pour vous !
Le yoga est une discipline dont les bienfaits sont nombreux. Accessible à tous, il en existe beaucoup de variétés. Voici une petite liste de ses principales voies.
Ateliers, stages et autres initiations au yoga connaissent une véritable expansion, notamment auprès du jeune public. Découvrez les bienfaits du yoga pour les adolescents.
Baisse de régime, coup de fatigue, stress ? Quelques conseils sportifs peuvent vous aider à garder votre énergie. Ne vous en privez pas pour être en forme cet automne !
Lors de la pratique du Wellness, le plus important est que vous soyez au calme. Mais il est également recommandé d’utiliser un tapis de sol. Domyos vous aide à le choisir !
Vous vous sentez stressée et vous avez envie d’une pause bien-être ? Comment évacuer son stress et apaiser les tensions ? Voici quelques astuces à appliquer sans modération pour positiver et rester zen, tous les jours !
Après quelques excès alimentaires, vous voulez purifier votre corps ? Offrez lui une véritable cure detox grâce au yoga et aidez votre corps à se débarrasser des toxines.
Découvrez la Sangle Yoga de Domyos, l'accessoire qui vous permettra de gagner en souplesse pour une pratique du yoga progressive.
Le yoga en vacances, c’est tendance et les séjours proposant des stages de yoga se multiplient. N’hésitez plus à vous y mettre pour savourer votre été entre relaxation et méditation…
Découvrez la Natte Yoga de Domyos, l'accessoire indispensable pour la pratique du Yoga, pour une pratique en toute sécurité.
Découvrez une posture complète qui fait lien entre de nombreux asanas : le chien tête en bas. Offrez-vous quelques minutes de pure détente et relaxez-vous...