30 conseil(s)
Pages
GYM/PILATES
conseils-remise-en-forme-astuces-la-methode-pilates

Fondée en 1920 par Joseph Pilates à New York, la méthode Pilates est aujourd’hui plébiscitée dans le monde entier. Efficace, bénéfique pour le corps et l’esprit, elle mérite d’être testée !

GYM/PILATES

Haltères, poids lestés, Medicine ball, Fit ball, Pilates ring, ... Il existe une multitude de petits accessoires de fitness pour vous tonifier. Vous en connaissez certains, mais pas toujours évident de les utiliser. Suivez notre guide : objectif tonification !

GYM/PILATES
conseils-multisports-exercices-gagner-en-souplesse-le-bon-programme

Vous vous sentez raide comme un piquet ou tout simplement rouillé ? Avez-vous pensé au stretching pour y remédier ? Découvrez un programme de 9 exercices pour devenir plus souple.

GYM/PILATES
conseils-multisports-astuces-accessoires-pratiquer-en-douceur

En fitness, les accessoires sont indissociables des pratiques sportives pour varier les entraînements et renforcer le travail musculaire. Les pratiques dites douces, comme le yoga ou le Pilates, ont elles aussi leurs accessoires pour se faire du bien.

GYM/PILATES
conseils-cross-exercices-4-exercices-contre-mal-de-dos

Comment prévenir les douleurs récurrentes au bas du dos ? C’est ce que nous vous proposons de découvrir avec ce programme de 4 exercices contre le mal de dos.

GYM/PILATES
conseils-reprendre-le-sport

Les bonnes résolutions de la rentrée ? Reprendre le sport, sans hésiter ! Pour vous y remettre une fois pour toutes, suivez les astuces de notre coach sportif.

GYM/PILATES

Comment rester en bonne santé et éviter de prendre du poids ? C’est ce que nous vous proposons de découvrir à travers ces 5 conseils sportifs.

GYM/PILATES
conseils-multisports-corps-sante-sport-et-probleme-de-genoux

Le genou est la plus grosse articulation du corps humain c’est la raison pour laquelle il peut être facilement fragilisé ou abîmé lors de la pratique sportive. Domyos vous informe et vous conseil…

GYM/PILATES
conseils-tonification-exercices-tonifit

Découvrez le Tonifit de Domyos, l'accessoire de fitness conçu pour la tonification de l'ensemble de vos muscles : bras, dos, épaules, pectoraux et fessiers.

HAUT DE PAGE