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En cardio-training comme dans toute autre activité sportive, l’alimentation est un facteur clé pour atteindre vos objectifs. Voici les conseils nutrition de Justine, notre experte, pour adopter les bons réflexes au quotidien.
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En vacances, le rythme est modifié, parfois au détriment d'une bonne forme physique. Domyos vous donne les bons plans et astuces pour vous préparer physiquement à réussir vos vacances sportives.

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L’été approche doucement mais sûrement ! Pas de panique, il est encore temps de prendre votre silhouette en main. Suivez notre challenge Domyos pour préparer sereinement votre corps à se dévoiler.

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3 à 4 fois par an, une cure détox permet de nettoyer l’organisme. Profitez de ce début d’année pour éliminer les toxines accumulées pendant les fêtes, grâce au fitness !

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Vous voulez brûler des calories en un temps record ? Nous vous proposons un programme d’exercices avec corde à sauter pour maigrir et tonifier votre corps. A vous de jouer !

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