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FITNESS CARDIO

Lorsque les conditions d’entraînement extérieur ne sont pas favorables, la course sur tapis est une alternative intéressante. Si celle-ci peut s’avérer ennuyeuse pour certains sportifs, elle présente pourtant des avantages non négligeables, que nous allons vous présenter dans cet article.

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Le tapis de course est idéal. Il vous permet un exercice d’endurance régulier et cela chez vous. Voici trois bonnes raisons pour courir jusqu’à votre objectif et à votre rythme !

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