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Pour vous dépenser sans avoir le temps de vous ennuyer, découvrez notre circuit training de 7 exercices mêlant cardio et renforcement musculaire. De quoi sculpter votre corps en un temps record !

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Vous souhaitez retrouver une jolie ligne mais vous ne pouvez pas vous rendre dans votre salle de gym ? Domyos vous propose un entraînement complet à suivre chez vous

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La silhouette : les femmes qui ont la morphologie rectangle sont généralement longilignes, avec une poitrine menue. Elles peuvent trouver qu’elles manquent de courbes. Leur taille, leurs épaules et leur bassin sont alignés et ont des proportions à peu près égales. Elles n’ont aucun surplus graisseux et de muscles peu développés.

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Bien choisir son rameur, c’est savoir sélectionner le modèle le mieux adapté à votre objectif de pratique. Suivez le guide !

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