FITNESS CARDIO
Savez-vous comment vaincre l'ennui pendant vos séances de cardio-training sur machines ? Découvrez de nouvelles possibilités pour varier vos entraînements !
Muscles ciblés
- Les jambes (37) Apply Les jambes filter
- Les fessiers (35) Apply Les fessiers filter
- Le coeur (29) Apply Le coeur filter
- Les abdominaux (16) Apply Les abdominaux filter
- Les bras (6) Apply Les bras filter
- Les épaules (6) Apply Les épaules filter
- Les pectoraux (5) Apply Les pectoraux filter
- Le dos (3) Apply Le dos filter
Type de produit
- Vélo d'appartement (10) Apply Vélo d'appartement filter
- Vélo elliptique (10) Apply Vélo elliptique filter
- Corde à sauter (9) Apply Corde à sauter filter
- Tapis de course (8) Apply Tapis de course filter
- Rameur (3) Apply Rameur filter
- Kettlebell (2) Apply Kettlebell filter
- Haltères (1) Apply Haltères filter
- Medecine ball (1) Apply Medecine ball filter
Objectif
Genre
Nature
Note
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Dernière ligne droite de notre challenge Domyos objectif plage ! Pour mincir avant l'été, essayez de tout donner !
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À travers ces conseils fitness, nous allons vous guider pour reprendre le sport progressivement, dès la rentrée.
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Bientôt l’été ! Que dites-vous de participer à notre challenge Domyos pour vous motiver à bouger et sculpter votre corps ? Voici le programme de la 2ème semaine. C’est parti !
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En vacances, le rythme est modifié, parfois au détriment d'une bonne forme physique. Domyos vous donne les bons plans et astuces pour vous préparer physiquement à réussir vos vacances sportives.
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L’été approche doucement mais sûrement ! Pas de panique, il est encore temps de prendre votre silhouette en main. Suivez notre challenge Domyos pour préparer sereinement votre corps à se dévoiler.
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Dernière ligne droite pour notre challenge Domyos ! Vous aimez les défis ? Ca tombe bien, pour finir cette 4ème semaine en beauté, nous vous réservons un programme d’exercices pas comme les autres…
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Vous atteignez désormais la 3ème semaine de notre défi 30 jours pour avoir une jolie silhouette cet été. Tenez bon, bientôt la dernière ligne droite pour un corps canon ! Au programme cette semaine : la chaise pour raffermir les cuisses, un exercice au sol pour muscler les fessiers, la planche horizontale pour des abdos d'enfer.
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Voici 2 menus d’été légers, composés d’aliments sains et équilibrés, conseillé par François, notre coach expert en nutrition.
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Un ventre plat, des fesses musclées, des cuisses fermes : le tout en un seul programme minceur ? C’est le pari de notre défi 30 jours Domyos. Découvrez les exercices de la 2ème semaine.
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Un corps canon pour l’été, ça vous tente ? Rejoignez notre challenge Domyos pour afficher fièrement votre silhouette sur les plages !
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3 à 4 fois par an, une cure détox permet de nettoyer l’organisme. Profitez de ce début d’année pour éliminer les toxines accumulées pendant les fêtes, grâce au fitness !
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* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.