FITNESS CARDIO
Muscles ciblés
- Les jambes (37) Apply Les jambes filter
- Les fessiers (36) Apply Les fessiers filter
- Le coeur (30) Apply Le coeur filter
- Les abdominaux (16) Apply Les abdominaux filter
- Les bras (6) Apply Les bras filter
- Les épaules (6) Apply Les épaules filter
- Les pectoraux (5) Apply Les pectoraux filter
- Le dos (3) Apply Le dos filter
Type de produit
- Vélo d'appartement (10) Apply Vélo d'appartement filter
- Vélo elliptique (10) Apply Vélo elliptique filter
- Corde à sauter (9) Apply Corde à sauter filter
- Tapis de course (8) Apply Tapis de course filter
- Rameur (3) Apply Rameur filter
- Kettlebell (2) Apply Kettlebell filter
- Haltères (1) Apply Haltères filter
- Medecine ball (1) Apply Medecine ball filter
Objectif
Genre
Nature
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Vous souhaitez varier vos entraînements sportifs et les créer selon vos envies ? Nous vous expliquons comment personnaliser votre séance de cardio-training tout en étant efficace !
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En cardio-training comme dans toute autre activité sportive, l’alimentation est un facteur clé pour atteindre vos objectifs. Voici les conseils nutrition de Justine, notre experte, pour adopter les bons réflexes au quotidien.
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Savez-vous comment vaincre l'ennui pendant vos séances de cardio-training sur machines ? Découvrez de nouvelles possibilités pour varier vos entraînements !
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Dernière ligne droite de notre challenge Domyos objectif plage ! Pour mincir avant l'été, essayez de tout donner !
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Bientôt l’été ! Que dites-vous de participer à notre challenge Domyos pour vous motiver à bouger et sculpter votre corps ? Voici le programme de la 2ème semaine. C’est parti !
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En vacances, le rythme est modifié, parfois au détriment d'une bonne forme physique. Domyos vous donne les bons plans et astuces pour vous préparer physiquement à réussir vos vacances sportives.
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L’été approche doucement mais sûrement ! Pas de panique, il est encore temps de prendre votre silhouette en main. Suivez notre challenge Domyos pour préparer sereinement votre corps à se dévoiler.
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Vous atteignez désormais la 3ème semaine de notre défi 30 jours pour avoir une jolie silhouette cet été. Tenez bon, bientôt la dernière ligne droite pour un corps canon ! Au programme cette semaine : la chaise pour raffermir les cuisses, un exercice au sol pour muscler les fessiers, la planche horizontale pour des abdos d'enfer.
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Voici 2 menus d’été légers, composés d’aliments sains et équilibrés, conseillé par François, notre coach expert en nutrition.
* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.