CHALLENGE ABDOS: ENTRETENEZ VOTRE MOTIVATION!

RESTEZ MOTIVÉE MÊME PAR TEMPS FROID !

Les jours sont plus courts et les températures de plus en plus fraîches, ce n’est pas une raison pour ralentir votre rythme sportif. Gardez votre motivation et ne lâchez rien! Cette série d’exercices permet de solidifier vos muscles abdominaux pour avoir une meilleure posture, avoir une respiration optimale, obtenir de meilleures performances, être pleine d’énergie toute la journée  et de  façon plus générale vous maintenir en forme. Émilie, votre coach Domyos vous propose ce challenge d’1 semaine à faire quand et avec qui vous voulez, et vous montre comment réaliser chaque mouvement correctement en vidéo!
challenge abdos domyos

N’hésitez pas à l’imprimer afin de cocher vos efforts quotidiens !

 

 

 

 

Émilie vous accompagne!

Alors, êtes-vous prête à relever le défi? Partagez vos séances avec le #mydomyoschallenge

Pour trouver la bonne tenue pour vous accompagner dans cette mission cardio, consultez le conseil

DÉCOUVREZ NOS CHALLENGES DOMYOS

FITNESS CARDIO

L’été approche doucement mais sûrement ! Pas de panique, il est encore temps de prendre votre silhouette en main. Suivez notre challenge Domyos pour préparer sereinement votre corps à se dévoiler.

FITNESS CARDIO
conseils-shape-exercice-un-mois-pour-un-corps-canon-semaine-4

Dernière ligne droite pour notre challenge Domyos ! Vous aimez les défis ? Ca tombe bien, pour finir cette 4ème semaine en beauté, nous vous réservons un programme d’exercices pas comme les autres…

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