Découvrez nos challenges, routines et programmes sportifs !

mini programme
PROGRAMMES SPORTIFS

À partir du 31 mars, et ce pendant les semaines à venir, nous vous proposerons, chaque lundi, un mini programme full body accessible à tous et à tenir sur toute la semaine !

C’est pas beau, ça ?!

routines
ROUTINES

Voilà maintenant plusieurs jours que nous sommes confinés à la maison, seuls, en couple, en famille, et que nos habitudes sont un "petit peu" chamboulées. Découvrez toutes nos routines pour vivre sereinement cette période.

challenge
CHALLENGES

ll est temps de mettre vos talents au défi ! Un petit challenge, ça vous dit ? Les règles sont simples : reproduisez le challenge dans son intégralité, défiez vos proches et postez votre vidéo sur vos réseaux ! C'est parti !

HAUT DE PAGE