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CHALLENGE FESSIERS: RENTRÉE CARDIO, ENTRETENEZ VOTRE MOTIVATION

RESTEZ MOTIVÉE MÊME PAR TEMPS FROID !
Les jours sont plus courts et les températures de plus en plus fraîches, ce n’est pas une raison pour ralentir votre rythme sportif. Gardez votre motivation et ne lâchez rien!Les fentes et les pas du patineur permettent de galber vos jambes, muscler vos fessiers et brûler des calories.

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Émilie, votre coach Domyos vous propose ce challenge d’1 semaine à faire quand et avec qui vous voulez, et vous montre comment réaliser chaque mouvement correctement en vidéo!

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Émilie vous accompagne!

CHALLENGE FESSIERS: RENTRÉE CARDIO, ENTRETENEZ VOTRE MOTIVATION

8 SEMAINES POUR SE (RE)METTRE AU SPORT

Des programmes de fitness en vidéo, avec des séances courtes, adaptés à votre besoin !