BALANCE BOARD 500 EQUILIBRE PILATES STRETCHING

Réf.
8343000
Avis utilisateurs
4.64 / 5 105 Avis
Avis de nos équipes
4.78 / 5 9 Avis
Le plus produit
Vous souhaitez stimuler votre proprioception ? Le balance board sollicite 70% des muscles inférieurs. Notre kiné conseille cet accessoire aux sportifs initiés.
Polyvalence
Améliorez votre équilibre, gainez vous, et rééduquez vous avec un seul produit.

SES CARACTÉRISTIQUES

Poids :
1,25 kg.
Dim. produit :
39,5 x 7,5 cm.
Composition
Matériaux extérieurs : 100.0% Polypropylène Chassis : 100.0% Bois dur
Conçu pour :
vous permettre de renforcer votre équilibre, vous rééduquer et vous prévenir des blessures (chevilles, genoux).
Garantie
2 ans

CONSEILS

Restriction d'usage
Poids maxi utilisateur : 110 kg. Usage domestique uniquement.

APPRENEZ GRATUITEMENT À UTILISER VOS PRODUITS ET ACCESSOIRES DOMYOS EN VIDÉO.

La balance board de Domyos vous permettra de renforcer vos muscles et vos tendons en douceur.
Domyos vous propose des exercices en vidéo conçus et réalisés en partenariat avec les coachs sportifs, professionnels et diplômés, de nos centres de fitness, Domyos Club.
 

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

QU'EST CE QUE LA PROPRIOCEPTION?
La proprioception, c'est votre sensibilité profonde : elle désigne la perception, consciente ou non, de votre corps dans l'espace. Elle s'effectue grâce à de nombreux récepteurs qui indiquent à votre cerveau la position des différentes parties du corps. Elle influe sur l'équilibre et les réflexes. Grâce à des exercices réguliers, vous améliorez votre proprioception, gagnez en mobilité et vous diminuez le risque de blessure.
Quels exercices réaliser avec votre planche d'équilibre ?
Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ? Jetez un œil sur notre site domyos.com. Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé un service de coaching pour vous accompagner. Une dizaine d'exercices vidéos gratuits pour votre planche d'équilibre vous attendent.
Pourquoi travailler son équilibre?
Etre capable de maîtriser son équilibre et son agilité est aussi important qu’avoir un corps bien musclé. Cela peut être essentiel dans la pratique d’une activité physique intense telle que le ski. D’une manière générale, pour un sportif, avoir un bon équilibre permet de travailler plus efficacement, en diminuant les risques de blessure et en optimisant les exercices réalisés. Aussi, maîtriser son équilibre peut prévenir les chutes et les entorses et aider à être plus stable.
Dimensions
Diamètre 39,5cm Hauteur 7,5 cm.
4.64 / 5 105 Avis
104 utilisateurs recommandent ce produit
Répartitions des notes

Chez Decathlon, les avis sont fiables.

  • 24 mars 2019
    Utilisé depuis 3 à 6 mois
    Cet article a permis...

    Cet article a permis une rééducation après divers problèmes au niveau des jambes, très bien

  • 24 mars 2019
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Solide, on ne glisse...

    Solide, on ne glisse pas grâce à la surface rugueuse

  • 20 mars 2019
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Parfait pour rééduquer une...

    Parfait pour rééduquer une cheville ou améliorer sa proprioception

4.78 / 5 9 Avis
9 utilisateurs recommandent ce produit
Répartitions des notes

Chez Decathlon, les avis sont fiables.

  • 17 mars 2019
    Utilisé depuis 3 à 6 mois
    Achat confirmé
    Très bien pour faire...

    Très bien pour faire de la proprioception à destination des genoux et chevilles. Renforcement des articulations, super adapté

  • 20 février 2019
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Achat confirmé
    Bon produit

    Bon produit pour travailler l'équilibre, la proprioception et le gainage.

  • 16 janvier 2019
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Parfait pour ma cheville!

    J’ai voulu reproduire à la maison les exercices du kiné pour une bonne préparation physique suite à plusieurs entorse de la cheville. Parfait !

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