BALANCE BOARD 500 EQUILIBRE PILATES STRETCHING

Réf.
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4.86 / 5 7 Avis
Le plus produit
Vous souhaitez stimuler votre proprioception ? Le balance board sollicite 70% des muscles inférieurs. Notre kiné conseille cet accessoire aux sportifs initiés.
30,00 €*
Polyvalence
Améliorez votre équilibre, gainez vous, et rééduquez vous avec un seul produit.

SES CARACTÉRISTIQUES

Poids :
1,25 kg.
Dim. produit :
39,5 x 7,5 cm.
Composition
Matériaux extérieurs : 100.0% Polypropylène Chassis : 100.0% Bois dur
Conçu pour :
vous permettre de renforcer votre équilibre, vous rééduquer et vous prévenir des blessures (chevilles, genoux).
Garantie
2 ans

CONSEILS

Restriction d'usage
Poids maxi utilisateur : 110 kg. Usage domestique uniquement.

APPRENEZ GRATUITEMENT À UTILISER VOS PRODUITS ET ACCESSOIRES DOMYOS EN VIDÉO.

La balance board de Domyos vous permettra de renforcer vos muscles et vos tendons en douceur.
Domyos vous propose des exercices en vidéo conçus et réalisés en partenariat avec les coachs sportifs, professionnels et diplômés, de nos centres de fitness, Domyos Club.
 

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

QU'EST CE QUE LA PROPRIOCEPTION?
La proprioception, c'est votre sensibilité profonde : elle désigne la perception, consciente ou non, de votre corps dans l'espace. Elle s'effectue grâce à de nombreux récepteurs qui indiquent à votre cerveau la position des différentes parties du corps. Elle influe sur l'équilibre et les réflexes. Grâce à des exercices réguliers, vous améliorez votre proprioception, gagnez en mobilité et vous diminuez le risque de blessure.
Quels exercices réaliser avec votre planche d'équilibre ?
Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ? Jetez un œil sur notre site domyos.com. Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé un service de coaching pour vous accompagner. Une dizaine d'exercices vidéos gratuits pour votre planche d'équilibre vous attendent.
Pourquoi travailler son équilibre?
Etre capable de maîtriser son équilibre et son agilité est aussi important qu’avoir un corps bien musclé. Cela peut être essentiel dans la pratique d’une activité physique intense telle que le ski. D’une manière générale, pour un sportif, avoir un bon équilibre permet de travailler plus efficacement, en diminuant les risques de blessure et en optimisant les exercices réalisés. Aussi, maîtriser son équilibre peut prévenir les chutes et les entorses et aider à être plus stable.
4.44 / 5 96 Avis
91 utilisateurs recommandent ce produit
Répartitions des notes

Chez Decathlon, les avis sont fiables.

  • 11 octobre 2018
    Utilisé depuis 7 à 12 mois
    développe la proprioception

    difficile au début, on a ajouté un tube plastique sur le pourtour inférieur pour diminuer les bruits de chocs du bord contre le sol (je ne suis pas claire mais ne peux mettre de photo...), c'est moins bruyant.

  • Homme
    50-59 ans
    02 octobre 2018
    Utilisé depuis 7 à 12 mois
    Achat confirmé
    multi facette

    acheté pour la proprio, il peut également être utilisé pour renforcement musculaire. Il faut juste consulter sur le site les exercices conseillés.
    il est donc très complet

  • Homme
    30-39 ans
    29 septembre 2018
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Achat confirmé
    Glisse

    Parfait pour l’anti-dérapant sur la planche pour les pieds
    Que pensez-vous de poser un léger film tout fin anti-dérapant sur la demi-sphère? (en le posant sur le carrelage, une ado a glissé avec et est tombée: points de suture au niveau du genou)

    Réponse de la marque :


    Bonjour

    Je vous remercie pour votre retour précieux sur notre planche d'équilibre Balance board.
    Je suis vraiment désolé d'apprendre qu'une personne a glissé en pratiquant sur le carrelage et je m'en excuse.
    Je prends note de votre remontée, nous allons dès à présent travailler à l'amélioration de ce produit.
    Toute l'équipe, se joint à moi pour lui souhaiter un prompt rétablissement

    RENAUD - chef de produit - DOMYOS

    Thibault a trouvé cette réponse satisfaisante

4.86 / 5 7 Avis
7 utilisateurs recommandent ce produit
Répartitions des notes

Chez Decathlon, les avis sont fiables.

  • 24 août 2018
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Pratique

    Utilisé pour travailler mon équilibre, en intérieur. Bon produit !

  • Femme
    Moins de 20 ans
    27 juillet 2018
    Utilisé depuis 2 à 8 semaines
    Achat confirmé
    Très bon produit

    Je suis très satisfaite de cette planche d'équilibre.

  • Femme
    20-29 ans
    26 juillet 2018
    Utilisé depuis 7 à 12 mois
    Achat confirmé
    parfait

    top pour la reeducation des chevilles

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