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Mini stepper Twister vert

Réf.
8310885
Le plus produit
Travaillez l'ensemble du corps grâce au mini stepper TWISTER et son mouvement latéral de marche.
54,99 €*
Eco participation
0,01 €
Mesure de paramètres
Compteur 4 fonctions : répétitions, durée, fréquence et calories dépensées.
Polyvalence
Travail du haut et du bas du corps (élastiques intégrés).

SES CARACTÉRISTIQUES

Dim. carton
48 × 45 × 22 cm
Poids
7 kg
Contenu
Notice d'utilisation
Composition
80% Acier, 20% polypropylène.
Conçu pour
la pratique occasionnelle du cardio-training et du renforcement musculaire.
Garantie
5 ans châssis, 2 ans pièces

CONSEILS

Conseils d'entretien
Nettoyer avec une éponge humide.
Conseils de stockage
Ranger le produit horizontalement.
Restriction d'usage
Poids maxi 100 kilos

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Quels sont les bénéfices du mini stepper TWISTER ?
Il permet de perdre du poids, de travailler le système cardio-vasculaire mais aussi de raffermir les membres inférieurs (fessiers, cuisses, mollets…) et supérieurs du corps grâce aux élastiques (bras, épaules...). Son petit format est très pratique pour entretenir votre forme à domicile !
S'entraîner : comment et combien de temps ?
Les mini steppers Domyos sont conçus pour une utilisation occasionnelle c'est-à-dire pour des séances de 25 à 30 minutes, 2 à 3 fois par semaine. Chaque séance devra débuter par une phase d’échauffement de 3 à 5 min (voire plus si vous débutez la pratique). Si vous démarrez trop rapidement votre entraînement, vous risquez d’augmenter les risques de blessures et vous perdez votre énergie. Enfin, à la fin de chaque séance, adoptez une phase de récupération et pensez à vous étirer.
Pour plus d'efficacité...
Vous pouvez aussi travailler la taille et la ceinture abdominale en tournant les hanches à chaque montée de marche.

Avis utilisateurs

Répartitions des notes
Avis favorable jugé le plus utile
Petit mais prometteur 29 Dec 2015 l'impression de forcer et de se muscler mode scan intermittent, préférence au simultané

Un appareil cardio d'encombrement raisonnable bien que peu léger (7 kg mais cela semble nécessaire pour la stabilité), transportable dans son emballage d'origine muni d'une poignée. Je l'utilise depuis quelques semaines et je progresse à chaque séance. Pour moi, c'est un complément à d'autres séances de gym principalement . Comme il n'est à la fois pas recommandé de dépasser 25 min d'utilisation et difficile d'y arriver (pour l'instant, je fais entre 15 et 20 min par tranches de 5 environ), ça me permet même de faire une petite session quand je n'ai pas le temps de consacrer plus. La sensation d'efficacité domine car on sent les muscles travailler et on fatigue. Avec l'affichage scan, je peux voir le nombre de marches et le temps passé, la moyenne de marches par minutes m'importe peu en revanche. Du coup, il m'arrive de dépasser un peu le temps pour dépasser un nombre de marches, petite motivation supplémentaire. Pour les poignées, je ne suis pas encore au point, cela demande de forcer plus que les jambes et la coordination n'est pas évidente à trouver. Assez souvent, je m'en sers presque plus pour l'équilibre sur le twister, comme des bâtons de ski, que pour les exercices en eux-mêmes. Je continuerai d'essayer en tout cas. Je recommanderai ce produit à des sportifs "moyens" qui n'aiment pas les salles et veulent compléter leurs pratiques tranquillement chez eux. Développer un peu les explications sur les mouvements de bras serait un plus appréciable.

Avis critique jugé le plus utile
Huile qui s'échappe du piston 15 Jun 2016 - -

Après 3 mois d'utilisation, de l'huile s'échappe du piston et par conséquent provoque un déséquilibre au niveau de la résistance des pédales.
Depuis ce problème, l'appareil est devenu très bruyant.

Réponse de la marque :

Bonjour madame

merci pour votre avis qui nous aide a faire progresser nos produits.

Ce que vous décrivez n'est pas normal , j'en suis desolé.

Aussi , je vous propose de venir échanger votre mini stepper dans votre magasin Decathlon.

je reste à votre écoute

bien cordialement

Bruno - Chef de produit Domyos

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