Cross Training

La performance
à tous les niveaux

Le saviez-vous ?

Pour devenir un sportif accompli, que dites-vous de tester le cross training ?
Cette méthode d'entraînement tend à s'imposer comme LA discipline de remise en forme par excellence. Accessible à toutes et à tous, elle consiste à combiner différentes activités sportives et à travailler plusieurs qualités physiques au sein d'une même séance. Les sessions proposées sont courtes et ludiques, elles sont idéales pour qui veut améliorer ses performances physiques mais aussi mentales, ainsi que sa condition physique dans sa globalité...et ce, tout au long de l'année. L'objectif est d'enchaîner avec intensité des mouvements dits fonctionnels, qui sollicitent l'ensemble des groupes musculaires du corps.

À noter également parmi les bienfaits constatés grâce au cross training : une amélioration de votre santé et notamment du système cardio-respiratoire, une meilleure efficience pour les mouvements du quotidien, un développement de la force musculaire, une diminution de la masse graisseuse, un bon entretien de la masse musculaire.

Pour tout savoir sur la discipline, découvrez 5 bonnes raisons de tester le cross training !

Les accessoires
de cross training

Tester le
cross training

Avez-vous déjà testé la méthode cross training pour améliorer votre forme et travailler vos qualités physiques ? Découvrez nos nombreux exercices gratuits ainsi qu'un programme d'initiation complet préparé par Jimmy, notre coach Domyos. A vous de jouer !

S'équiper pour
le Cross training

Pour vous exercer en tout confort, pensez à vous équiper !
Découvrez nos vêtements adaptés pour le cross training. Bon entraînement !

Le mot du chef de produit

Guillaume Costes

« Aujourd'hui, bon nombre d'entre vous recherchent un entraînement complémentaire à leur activité sportive. En effet, vous souhaitez améliorer votre forme physique ou devenir plus performant dans votre propre discipline. Pour cette raison, nous avons réfléchi avec notre équipe afin de trouver la meilleure solution qui vous permette de continuer de vous exercer facilement, où que vous soyez, en toute sécurité. Nous avons échangé avec des sportifs du monde entier, pour écouter leurs besoins et définir avec eux le matériel de musculation que nous pouvions mettre au point. Grâce à ce travail de recherche, nous avons pu développer une gamme complète d'accessoires de cross training : des kettlebell en passant par le DST (sangles de suspension), le gilet lesté, l'AB Wheel ou le DS Compact... Avec l'aide de nos coachs Domyos, nous avons réalisé des dizaines de vidéos d'exercices gratuits pour vous permettre de varier au maximum les séances de préparation physique.»

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