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MULTISPORTS
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Le sport, c’est la santé et le but est d’éviter les blessures, les microtraumatismes et de récupérer au plus vite pour profiter des vertus du sport et entretenir sa forme et son bien être. Les courbatures après le sport peuvent être évitées ou diminuées afin d’être supportables et sans gêne, à la fois pour sa vie quotidienne mais aussi pour reprendre au plus vite son activité.

FITNESS

Le printemps s’installe et les rêves de plages se font ressentir !!! Il est temps de se débarrasser de ses petites rondeurs pour laisser place à un joli ventre plat. Et si vous optiez pour un nouveau mode de vie ? Voici les solutions pour retrouver et garder un ventre plat.

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FITNESS
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Haltères, poids lestés, Medicine ball, Fit ball, Pilates ring, ... Il existe une multitude de petits accessoires de fitness pour vous tonifier. Vous en connaissez certains, mais pas toujours évident de les utiliser. Suivez notre guide : objectif tonification !

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FITNESS
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Le rétropédalage... quel est ce curieux programme sur votre appareil de cardio-training ? Le principe est simple, vous pédalez en arrière pour solliciter vos muscles profonds !

DANSE
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Vous venez de vous inscrire dans un cours de danse et vous vous demandez quelle tenue serait la plus adaptée ? Laissez vous guider en suivant nos conseils !

FITNESS

Lorsque les conditions d’entraînement extérieur ne sont pas favorables, la course sur tapis est une alternative intéressante. Si celle-ci peut s’avérer ennuyeuse pour certains sportifs, elle présente pourtant des avantages non négligeables, que nous allons vous présenter dans cet article.

FITNESS

Le tapis de course est un appareil cardio training idéal pour entretenir sa forme ou perdre du poids et accessible à tous. Domyos vous aide à bien utiliser votre tapis de course

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MULTISPORTS
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L’échauffement est une mise en route indispensable pour commencer l’entraînement dans de bonnes conditions. C’est une précaution qui permet de limiter la fatigue musculaire et les blessures. Mais comment bien s’échauffer ?

FITNESS

Vous voulez vous lancer dans l’achat d’un tapis de course mais vous ne savez pas lequel choisir, lisez ces quelques conseils pour choisir le tapis de vos envies !

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