Et la marche pour les enfants ?
La marche, le premier sport de votre enfant. On ne s’en rend peut-être pas compte, mais avant d’être un pro du judo, une star de la danse ou encore un poisson dans l’eau, les enfants sont de grands marcheurs. En moyenne, votre bébé commence à marcher un peu avant ou un peu après ses douze mois (il restera toujours votre bébé, ne vous inquiétez pas). Et continuera de marcher tout au long de sa vie, en plus de courir, nager, danser, lancer, attraper, sauter…
En 10 ans, un enfant a déjà réalisé 50 millions de pas ! L’équivalent d'1 fois le tour de la terre, juste ça ! Votre petit écrase également les 10 000 pas par jours avec une moyenne de 14 000 pas par jour, à l’âge de 5 ans. Nous, adulte, qui avons plus de mal à atteindre les 10 000 pas, avons de quoi être impressionné. Vous vous demandez encore si votre enfant fait du sport en marchant ? 80% de leur activité physique est constituée de la marche. Et elle représente, chez l’adulte, l’équivalent d’un marathon par jour.